"STOP" Attention ..Body Building

موضوع: "STOP" Attention ..Body Building 5/12/2007, 12:44 pm

"STOP" Attention ..Body Building

إلى كل من لديه اهتمام أو يمارس رياضة بناء الأجسام
إن هذه الرياضة جميلة بالنسبة للرجل ومفيدة وتقوم على شد الجسم وتخزين القوة بداخله وتحجيم كل عضلاته
وتقوية الأعصاب و تقوم على نحت الجسم بصورة جيدة جدا وذلك إن كانت تؤدى على أصولها وبالشروط المطلوبة وقد تظهر عضلات الجسم مفصلة كل عضلة آخذة شكلها وبدون أي زوائد شحمية بالجسم وهي المرحلة التي يحب أن يصل إليها غالب الرجال وذلك بعد تنشيف الجسم ..والتنشيف المقصود به نظام غذائي معين يتبعه اللاعب

أما بالنسبة للنساء
قد تمارسها النساء ربما لتقوم بشد الأكتاف لديها أو لتقوية القوام أو إن كانت تعاني ضعف بحجم الأكتاف واليدين وتعاني النحول فهو دواء ربما قد يساعدها على اكتساب بعض الحجم وحل جزء من مشكلة النحول ...

ولكن المهم في الأمر وما أود التنويه له..هو أن بعض ممارسي رياضة كمال الأجسام قد يتوجهون إلى أخذ الإبر المتعارف عليها والمنتشرة بشكل كبير هذه الأيام منها مثال (Deco) , هي عبارة عن مواد هرمونية حيوانية تساعد جدا في هذه الرياضة وتعطي نتائج جيدة شكلا لكن ليس مضمونا أبدا فهي تؤدي وبشكل مؤكد على ضرر الشخص بشكل كبير وخطير ..وكلما أخذ منها كلما زادت وكبرت نسبة المشكلة عنده وبالآخر ربما تؤدي بالرجل إلى عدم الإنجاب (العقم) .. على الرغم من وجود ما هو مضاد لهذه الإبر وهي أيضا إبرة(Pregnil) وهي لها ضررها أيضا و تأخذ ولكن هناك فترة زمنية
معينة لا يجب أن يتخطاها الشخص أو أن يهمل أخذها فبعد مدة لا يحصل على نتيجة إيجابية أو أي فائدة من هذه الإبرة فتعمل على تنظيف الجسم من جديد

وما جعلني أدخل هنا وأتكلم عن هذا الموضوع هو ملاحظتي كثير من شبابنا ابتداء من ال19 سنة وما فوق
وهناك الإقبال الكبير على هكذا أنواع من الإبر (المضرة منها).. وبالرغم من وعي بعضهم لهذا الأمر فمازالوا متمسكين بالتعاطي مع هذا النوع من الإبر ولخوفي وغيرتي على أخوتي الصغار وحرصي على صحتهم ..وعدم الندم في المستقبل
جل ما أتمناه هو الوعي الذي ربما قد وصل إلى ناس والذي أتمنى أن يصل لمن لم بعلم ..
ولو أن كل أصحاب الصيدليات تقوم بتوعية وإرشاد براعم شبابنا ..
وكلمة أخيرة لكل من كان لديه الوعي الكامل عن الموضوع ولكنه متمسك بالتعاطي والتعامل مع هكذا أنواع هرمونات حيوانية

اسمحوا لي القول أننا
باستطاعتنا بناء جسدنا والعمل على إنشاء شكل رائع ولكن أن يكون معافى وسليم من الخارج والداخل معا
لا أن نبنيه على حساب صحتنا وما سيأثر علينا وعلى نفسيتنا سلبا في المستقبل..وساعة لا ينفع الندم

تقبلوا محبتي ومودتي
أختكم Barbie

موضوع: رد: "STOP" Attention ..Body Building 5/12/2007, 1:18 pm

عزيزتي باربي موضوع كتير كتير مهم ولكن انتي تكلمتي عن الاضرار فقط ولكن اود ان اعطي بعض النصائح للشباب بحسب خبرتي بهاد الموضوع ان هناك كمان انواع من الاضافات الذي ياخذها الرجال انا لا اتكلم عن النساء فهناك حبوب تسمى (AMINO ACID) و هيا مجربه و مثبته علميا ولكن يجب عند اخذها ان يشرب الكثير من السوائل و اكل البروتينات فهيا تساعد على تنشيف الجسم

اما بالنسبه للنساء فانا بشجع و بقوه انو النساء يلعبوا بناء اجسام حتى لو لعبت نفس الاعاب الرجل و لكن بدون ما تحمل اوزان تقيله فبتساعد لظهور بعض العضلات الي بتعمل الجسم كتير حلو طبعا بعض يعني شوي مش كتير بعدين بصير بلعب معها كره قدم

ملاحظه: هورمون ال (DECO) هوا هورمون ذكوري للثور عشان هيك بيعطي طاقه و قوه للرجل بس الهورمون الذكوري تبع الثور غير متتطابق للأنسان فبيأدي للعقم كمان ذكرتي

و لكن الذي يريد ان يلعب بناء اجسام و عضلات عليه ان يتناول الكثير من البروتينات و الكالسيوم

و تحياتي بربوره

موضوع: رد: "STOP" Attention ..Body Building 5/12/2007, 2:27 pm

بااااااااربي
موضوع مهم حقاا لكل يلي بيمارسو هي الرياضه او حابين يمارسوها
لازم يعرفو هي المعلومات
لانو الاغلب يمكن ما بينتبه او بيهتم لهيك اشيا
مع انو ممكن تسببلو ضرر كبير
شكرا الك
وتحياتي

وكمان رضا بدي اتشكرك كتير عالاضافه الحلوه وزياده المعلومات

خاصه انو عندك فكره بهالمجال وبتمارس هي الرياضه

تحياتي الك

موضوع: رد: "STOP" Attention ..Body Building 5/12/2007, 2:39 pm

شكرا باربي على الموضوع المفيد...

برأيي كمختصة في التربية البدنية أرى أن ممارسة الرياضة دون استخدام

أوزان ثقيلة توصلنا إلى نتائج ممتازة...الأوزان الخفيفة ممكن ألا تسبب

ضرراً...وأنا ضد أخذ الطاقة من الحبوب والعقاقير.فاللعب بالهرمونات مسألة

خطيرة.

إن جعل الرياضة جزءاً من أسلوب الحياة...كفيل بإيصال الشخص إلى

الجسم الأمثل المتناسب بالنسبة له.

» إليكترونيك أرتس تطرح لعبتها الجديدة "سبور"
» أسئلة طلفة " بريئة "
» "شتاء الحبيب"
» "هلا".. وأيُّ هلا تكون
» "الطيف الجميل"